已然谷雨季，期待疫散去

亲爱的小朋友们，欢迎走进今天的节气知识小讲堂。今天，我们迎来了二十四节气中的第六个节气，也是2022年春季的最后一个节气 ——谷雨。

正值谷雨节气，疫情反复我们可以利用居家亲子这一教育契机，  开展“谷雨”节气主题教育活动。引导孩子们了解节气、关注时令、热爱生活、热爱大自然。

知谷雨

谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。斗指辰；太阳黄经为30°；于每年公历4月19日—21日交节。

雨水的滋润:

谷雨取自“雨生百谷“之意，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。

降水现象:

谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。

民间习俗

谷雨食香椿:

古有“雨前香椿嫩如丝”之说，谷雨是吃香椿最好的时节，这时食香椿有健胃理气、止泻润肤、抗菌消炎等功效。  

早在汉朝，香椿就深受宫廷贵人的喜爱，唐朝更将香椿作为贡品。北宋苏轼曾盛赞：“椿木实而叶香可啖”。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成香椿炒鸡蛋、煎香椿饼、香椿皮蛋豆腐等各种菜肴，营养价值很高。

谷雨赏牡丹:

“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被称为谷雨花、富贵花，谷雨时节赏牡丹已绵延千年。至今，山东菏泽、河南洛阳都会在谷雨时节举行牡丹花会，供人们观赏游玩。

 

喝谷雨茶:

谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶制成的茶叶，而且要上午采的。谷雨茶色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，香气宜人。  

传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。

谷雨游戏

活动一：雨中漫步

 

活动建议：

1.家长陪孩子在下雨时穿戴好雨具，感受春天的雨水点打在雨伞、雨衣上的感觉；脚穿雨鞋踩出水花，感受其中的乐趣。  

2.活动中提醒幼儿避免到人多聚集的地方，活动结束后指导孩子检查消毒衣物，及时更换淋湿的衣物。

活动二：谷雨捉虫

活动建议：  

1.陪孩子了解谷雨时节农耕秧苗的农事，知道由于谷雨时期气温偏高，农作物病虫害多发，农民在这个时期会做好病虫害防治工作。  

2.有条件的可以带孩子到户外田野、草丛中找一找昆虫，引导孩子观察昆虫的形态特点。  

3.制作手工小昆虫。

活动三：种瓜点豆

活动建议：  

1.谷雨时节，秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以人们常说“春雨贵如油”，同时也是播种移苗、种瓜点豆的最佳时节。  

2.借此机会引导孩子们一起认识种子，种下希望，感受春天里生命的力量。大大小小的种子有：黄豆、红豆、黑豆、青豆、绿豆等。

3.家长们可以结合绘本和观察的方式带领小朋友认识种子以及种植的工具，并让宝贝们自己完成松土、挖坑、播种和浇水。完整的种植过程，使孩子亲近大自然的同时也感受到劳动的快乐。

谷雨绘本赏析

“好雨知时节，当春乃发生。”谷雨过后正是播种的好时节，降水量增多，小麦、谷子全都喝足了水使劲儿长。关于谷雨的传说和我国劳动人民的智慧就藏在这些有趣的绘本里，和爸爸妈妈一起来阅读吧！

谷雨小提示

谷雨天气最主要的特点就是多雨。降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，同时，由于天气转温,人们的活动增加，杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的孩子，应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘症状的出现。那么谷雨前后，当孩子面对天气的变化，如何吃出健康，抑制“上火”、防治湿邪入侵显得尤为关键。我们带您了解一些照顾幼儿生活和饮食方面的小常识。

家庭防潮:

谷雨预示着雨季的到来，这个时候，空气水分量大，所以，家长们一定要注意家里物品、衣物、被子的防潮，勤开窗多通风。

避免受凉:

谷雨季节到了也就意味着夏天到了。可气温还是有较大的浮动，尤其是早晚的温差较大。所以，家长们在早晨和晚上带着宝宝外出的时候，注意保暖，多带一件外套。

防止过敏:

这个时候，大量的鲜花盛开，有些宝宝对花粉过敏或者是有呼吸道感染的,家长们应减少带孩子外出，或外出时佩戴口罩，防止过敏。

吃祛湿食物:

因为反潮天，所以在平时的饮食上，要加大孩子祛湿食物的摄入量。给家长们推荐蘑菇、豆腐或是老鸭煲成的汤，周末在家可以做给孩子吃，有祛湿排汗的作用。 

防止过敏:

这个时间段，人虽犯困，但是人体的消化功能却是四季里最旺的，所以，需要增加食物进补，我们给家长推荐的食物是鱼类，可以达到健脑补身体的作用。

亲爱的小朋友们，“谷雨将应候，行春犹未迟。”谷雨的来临意味着春天的离开，快趁春光正好，花期未尽，抓住春天的尾巴，感受这融融春光吧！但是要记住，疫情还没有结束，一定要做好个人防护，  少出门、不扎堆、不聚集，我们一起加油！