“疫”散安好，“幼”要相见

——同里幼儿园复学心理疏导

相逢在即，美好将至！  

为了让孩子们能够健康、顺利返园，我们为大家准备了一份复学心理疏导小锦囊!

生活准备

恢复饮食习惯：

小朋友们在家里零食充足，开学后，部分小朋友回幼儿园可能会出现挑食或者正餐时间不愿意吃，甚至身体不适等现象。开学前，请家长督促幼儿养成一日三餐两点的好习惯，尽量少吃或不吃不健康的零食，实现家园一致化。

恢复作息时间：

在开学前的时间里，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。

培养自理能力：

在居家生活中，家长是否帮孩子代办大小事呢？等到开学，孩子之前在幼儿园的习惯都忘记了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立上厕所等。

心理准备

积极心理暗示：       

在晚上入睡前，家长可以和孩子聊聊幼儿园的生活。比如通过回顾孩子的手工作业、翻看孩子在幼儿园的照片和视频，约幼儿园的好朋友一起出来玩耍等方式，和孩子一起回忆关于幼儿园的生活点滴。通过细节的回忆，让孩子在心中拾起对幼儿园生活的熟悉感觉。

做放手型家长：       

返园第一天，当把幼儿送到门口时，家长也要调整心态，不要把幼儿的哭闹看得太严重。您一定要把幼儿交给老师以后，愉快地说再见。当您离开之后，老师会用各种方法转移幼儿的注意力，稳定情绪，幼儿不一会儿就会很开心地玩起来。

寻求家园合作：      

即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效地建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。

陌上花渐开，希望再归来。让我们共同承担起防疫的责任，携手共同守护健康家园。

我们在熟悉又亲切的幼儿园等你归来，感受这春暖花开！